Fra nyttår starter jeg opp igjen, nå med Strekk og styrke, klassene vil ligne klassene på Storebotn. 
Dette er for deg som ønsker å bygge styrke, bli smidigere og finne ro. 
🧘‍♀️ Hva kan du forvente?
Timene inneholder en miks av
• styrke
• smidighet
• balanse
• bevisst pust
• og en god avspenning til slutt
📍 Nytt sted!
Klassene holdes i nytt lokale vis a vis Hop skole
❗️Ny adresse: Askvegen 374❗️
⚠️ Viktig å vite
Det er bruk av håndledd og skuldre i timene. Har du kroniske plager, kan enkelte øvelser oppleves utfordrende – men du vil alltid få alternative øvelser tilpasset deg.
🗓 Praktisk info
• Tirsdager og torsdager
• Ingen timer i vinterferien
• Vi avslutter før påske
Kl 18.30- 19.45 
Datoer:
20/1 & 22/1
27/1 & 29/1
3/2 & 5/2
10/2 & 12/2
17/2 & 19/2
3/3 & 5/3
10/3 & 12/3
17/3 & 19/3
24/3 & 26/3
18 klasser (hel periode)
✔ 3 420 kr totalt
(= 190 kr per gang)
➡️ Best verdi – anbefalt valg
Se egen påmelding 
👉14 klasser 
✔ 2 940 kr totalt
(= ca 210 kr per gang)
10 klasser
✔ 2 300 kr totalt
(= 230 kr per gang)
Jeg gleder meg til spreke, smilende og ekte klasser sammen med dere – på vei mot lysere dager og vår 🌱
Håper å se både kjente og nye fjes.
👉 Del gjerne videre med noen som kunne hatt glede av dette 💚