top of page
_Y1A8269.jpg

Bedriftsyoga

Bedriftsyoga på arbeidsplassen eller på bedriftssamlinger er en investering i de ansatte. I tillegg er det positivt for arbeidsmiljøet, tidsbesparende, det har en positiv innvirkning på kropp og sinn og kan forebygge sykefravær.

Klassene er for alle uansett fysisk form, fasong, kjønn eller alder. 

Øvelsene skal hjelpe med å løsne spenninger relatert til kontorkroppen. Samtidig styrke kroppen og gjøre den sterk.

 

Klassene avslutter med en beroligende pusteøvelse og avspenning. 

 

Send en email, så kan vi se på en løsning for nettopp dine ansatte der jeg tar med yogaen til deres bedrift. 

​​

‘Yoga gjør deg fokusert, kreativ og gi mer energi. Det skal hjelpe mot sykefravær og vanlige kontorplager.’ 

Kilde Aftenposten: https://www.aftenposten.no/norge/i/rg0e8/Kontorkropper-blir-myke-med-yoga

 

‘A like yoga and meditation have been shown to improve employee well-being and productivity.’

Kilde Times: https://time.com/4624276/yoga-workplace-mindfulness/

 

 

‘Companies Are Turning To Meditation And Yoga To Boost The Bottom Line’

Kilde HUFFPost: https://www.huffpost.com/entry/mindfulness-capitalism_n_3572952

bottom of page