Salige søndager 12/2  Yoga/ ro/ pust/ meditasjon/ vinterbad/ lunch.

Velkommen på Salig Søndag på vakre nyoppussede Biologen på Herdla.

Disse søndagene ruller vi ut matten i et nydelig lokale med utsikt over himmel og hav. I 3 deilige timer skal vi lande i oss selv med en enkel meditasjon, legge fra oss all stress, gjøre en beroligende pusteøvelse, bevege oss i en myk flow, gjøre klassiske yogastillinger og avslutte med yinyoga og savasana. Egnet for nybegynnere. 

Etter yogaen inviterer jeg på et bad i sjøen. Det er selvsagt frivillig, men anbefales. Du kan også ta deg en stund for deg selv i et av hotellets koselige loungeområder og nyte utsikten.

Vi avslutter med en felles varm lunch.

Tid: 09.30 - 14.00 3 t yoga (9.30-12.30) Så bading (frivillig) & lunch

Dato: 12/2 ( også 26/2)

Sted: BIOLOGEN Herdla, Laxeneset, 5315 Herdla

Pris: pr. gang 790,- inkl yoga og lunch.

Påmelding: Vipps til 583986 merk med ønsket dato. Send screenshot/ kvittering til 40880719. Du får bekreftelse.

Ta med matte, yoga blocks / strap (eller belte/ skjerf), drikke, et pledd eller to, øyepute og skift. Yogaen kan du bli varm av, men er ikke en time du blir så svett.

Skal du bade også ta med håndkle og badetøy.

Sett gjerne av dagen og heng på Herdla. Her er det nydelige turområder og det nyoppussede hotellet er et perle av et sted.

Begrenset antall plasser. Bindende påmelding.

Ha du spørsmål, ta kontakt på 40880719.