Velkommen til en rolig innføring i yoga over tre søndagsmorgener. Dette kurset er for deg som ønsker å lande litt mer i kroppen, bli bedre kjent med deg selv gjennom bevegelse og pust, og kanskje oppleve bedre balanse, styrke og fleksibilitet.
Vi jobber med myke, enkle bevegelser i et rolig tempo, med fokus på pust og med god tid til å kjenne etter underveis. Hver klasse starter med rolig pust der vi lander i kroppen og kan senke skuldrene, før vi beveger oss videre med klassiske yogaøvelser og en myk flyt. Klassen avsluttes med en ledet avspenning.
Kurset passer både for nybegynnere og for deg som ønsker et roligere yogatilbud.
🧘‍♀️ Tid og datoer:
• 22. februar kl. 9.00–10.15
• 15. mars kl. 9.00–10.15
• 22. mars kl. 9.00–10.15
Dørene åpner 15 minutter før.
📌 Praktisk informasjon:
• Minimum 10 deltakere
• Påmelding gjelder for hele kurset
• Pris: 750,- for alle tre søndager
Adresse: Gamle skulevegen 100, Davanger 
Ta med:
• Yogamatte
• Belte/skjerf
• Pledd
• Varme, bevegelige klær
• Eventuelt yogablokk hvis du har
Gi deg selv en rolig start på dagen og et lite innblikk i yoga – tre søndager med nærvær og ro.
Du er hjertelig velkommen. 
Merk: Bindende påmelding, men du kan gi bort/ selge din plass videre. 🙌
Info & påmelding ; 
https://www.signeschineller.no/product-page/yogakurs-over-3-kvelder-davanger