Velkommen på en ny yogahelg rett ved fjorden.
Dette er en helg vi kan komme oss ut av vinterhiet, ønske våren velkommen og gi oss selv påfyll mot en lysere årstid. Det er tid for selvpleie, kos, yoga og tilstedeværelse og ikke minst SPA på vakre Solstrand på Os.
 
Fredag
15.00 innsjekk og besøk i Solstrand Bad
16.45 forfriskninger utenfor yogarommet
17.00-18.30 yoga med enkel meditasjon. dynamisk og rolig & avspenning
18.30-19.30 egentid
19.30 felles tre-retters middag 
Skriv en kommentar i bestillingen dersom du ønsker å reservere eget bord til middag.
 
Lørdag
07.30 oppmøte i yogarommet for 15 min meditasjon etterfulgt av vintermorgenbad i fjorden
08.00 frisk morgensmoothie i yogaroomet
08.15-9.30 yoga – dynamisk og rolig, en beroligende pusteøvelse og avspenning
07.00-10.30 frokost 
10.30-12.00 egentid  
12.00 utsjekk av rom.
12.15 oppmøte resepsjon, felles spasertur til yogalokalet
12.30-13.45 rolig & yin yoga – avspenning og en beroligende pusteøvelse
14.00 avsluttende felles tre-retters lunsj 
Praktisk info: 
Yogamatte og pledd får dere låne på Solstrand. 
 
Yogaopphold 28.februar-1.mars 2025
 
Pris
3810 kroner per person i dobbeltrom
4530 kroner per person i enkeltrom
Prisen inkluderer:
Overnatting
Tre økter rolig yoga
Meditasjon og havbad
Forfriskninger før yogaøktene
Tre-retters middag fredag kveld
Buffetfrokost
Tre-retters lunsj lørdag
Fri tilgang til Solstrands Bad
 
Solstrand Bad
Vi håper dere finner tid til et besøk i Solstrand Bad som holder åpnet fra 07.00-22.00. Kanskje et friskt havbad og en tur i en av badstuene kan friste? Om du ønsker en behandling i Solstrand Spa, anbefaler vi å bestille denne i god tid før ankomst.
 
Velkommen til gylne øyeblikk på Solstrand.
 
Merk egen link for påmelding:
https://solstrand.com/tilbud/yogaopphold-2/