Velkommen på Salig Søndag på vakre Biologen på Herdla 17 november
 
Disse søndagene ruller vi ut matten i et nydelig lokale med utsikt over himmel og hav. I 3 timer skal vi lande i oss selv, legge fra oss all stress. Vi skal bevege oss i en myk flow, gjøre klassiske yogastillinger, gjøre en enkel meditasjon og en pusteøvelse, så avslutter vi med yinyoga & avspenning. Egnet for nybegynnere. ❣️ Kom som du er.
 
Etter yogaen inviterer jeg på et bad i sjøen, hotellet har egen sandstrand. Det er selvsagt frivillig, men anbefales. Du kan også ta deg en stund for deg selv i et av hotellets loungeområder med utsikt over sjøen.
 
Vi avslutter med en felles varm lunch.
 
09.00 Dørene åpner. Vi ruller ut mattene. Gratis kaffe & te ved resepsjonsområdet.
09.30-12.30 Yoga
12.40- 12-50 Frivillig bad i sjøen
13.00- 14.00 Varm lunch i restauranten
 
Sted: BIOLOGEN Herdla, Laxeneset, 5315 Herdla
 
Pris: 840,- inkl 3 t yoga og lunch.
Billett kjøper du her på nettsiden. Legg antall billetter i handlelkurven.
 
 
Ta med matte, yoga blocks / strap (eller belte/ skjerf), drikke, et pledd eller to, øyepute og skift. Yogaen kan du bli varm av, men er ikke en time du blir så veldig svett.
 
 
Skal du bade er det lurt å huske: badekåpe, håndkle, badetøy og badesko/ sandaler.
 
Sett gjerne av dagen og heng på Herdla. Her er det nydelige turområder og det nyoppussede hotellet er et perle av et sted.
 
Begrenset antall plasser.
Bindende påmelding! (Men du kan selv selge eller gi din plass videre)
 
Ha du spørsmål, ta kontakt Signe på 40880719.