Velkommen til USF verftet på nok en søndags yogastund ved sjøen. Og badstue etterpå for de som ønsker det. 
 
Vi starter med yogaen kl 10. Vi har en rolig start, finner pusten, lander i oss selv og beveger oss sakte. Så skal vi ta i bruk styrke, balanse og fleksibilitet i en flow. Mot slutten senker vi tempo med yin, en beroligende pusteøvelse og avspenning. 
 
Ta med egen matte, drikke, gjerne egen termokopp til gratis kaffe, pledd og egnet tøy. Og badetøy og håndkle om du er med på badstue. 
 
Pris yoga 510,- Inkludert en kopp kaffi.
Påmelding yoga her; https://www.ticketmaster.no/event/744113
 
Pris badstue 90 min 80,- medlem/ 120,- ikke medlem
Påmelding badstue: De som ønsker å ta badstue etter arrangementet kan booke dette selv kl 12.30 på www.laugaren.no MERK Bookinger åpner nærmere arrangementsdatoen, følg med på laugarens nettsider. :-) 
 
Begrenset antall plasser! 
 
Inngang: Sjøsiden rundt hjørnet fra Kippers/ USF inngang.
Dørene åpner 9.45 yoga starter 10.00 og avslutter 12.15 (så blir det badstue 12.30 for de som booker det) 

Spørsmål! Send sms til 40880719
Signe