Mandagsyoga Finamyren Ask 60 min x 7
đ§ââïž MANDAGSYOGA MED SIGNE
â pĂ„ Finamyren, Ask
Velkommen til 8 mandager med yoga for kropp og sinnEn time for deg som trenger et avbrekk fra hverdagen â med ro, fleksibilitet, bevegelse, styrke og ikke minst kontakt med deg selv.
Timene starter med en styrkende og balanserende sekvens, og avsluttes med rolig yoga og avspenning.
I lĂžpet av disse timene fĂ„r du:âš En styrkende og mykgjĂžrende yogapraksisâš Ăkt kroppsbevissthet og tilstedevĂŠrelseâš Tid til Ă„ kjenne etter â hva rĂžrer seg i deg?âš Dypere kontakt med egne behovâš En avsluttende avspenning som gir hvile
Dette er ikke prestasjonsyoga, men en investering i deg selv. Du trenger ikke vĂŠre myk, trent eller erfaren â du trenger bare Ă„ mĂžte opp, akkurat som du er. jeg viser forenklede stilinger ved behov. Merk at det vil vĂŠre bruk av hĂ„ndledd i solhilsner flytende Ăžkter.
đ Datoer:Mandager â
August 18 og 25
September 1, 8, 15, 22, og 29
â° Tidspunkt: Kl. 18:00â19:00 (dĂžrene Ă„pner 17.50) đ
Sted: Finamyren, Askđ° Pris: kr 1355,- for hele kurset (7 ganger) đ§ Utstyr: Ta med yogamatte, utstyr, pledd og vann.
Skulle noe komme i veien kan du sende i venn som fÄr din plass.
MERK Ănsker du Ă„ delta pĂ„ yogastyrke onsdager ogsĂ„ pĂ„ Botnboxen, send meg en melding sĂ„ fĂ„r du en redusert pris, samlet 2500,-
«Yogaen hjelper deg Ä lytte innover, finne balanse og komme i kontakt med kropp og behov.»
đ PĂ„melding / spĂžrsmĂ„l:Kontakt Signe pĂ„ 40880719] eller se www.schineller.no under `yoga`